身高175体重160我想减肥怎么减呢

我体脂是25体重160斤身高175CM那个大侠可以给我做个减肥计划
　　这个身高体重应该在130左右唉··呵呵推荐个减肥方法给你我现在正在断断续续的实施呵呵一起加油啊。我建议你可以减肥药加饮食调节一起，效果会比较快。饮食调节不是说不吃。也不是饿着，更不是单吃水果蔬菜。而是科学的吃。我的方法是：起床，喝杯温开水。我的胃不好.冷的。

我是一个高一学生我身高175CM体重160斤我以前是很瘦的就是后来
　　以下是一些可以帮助您的减肥建议：饮食控制：减少高热量食物的摄入，如垃圾食品、炒饭、面条等。增加蔬菜和水果的摄入量，选择低盐、低脂、低糖的食物。可以适量吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛肉等。运动减肥：进行适当的体育锻炼，如游泳、慢跑、打篮球等，可以。

身高166体重75如何减肥
　　我偏瘦身高172。体重55KG。你要是男的65KG左右差不多、你要是女的你绝对不能比我胖吧==

男生175cm160斤是不是胖的很过分了啊
　　是偏胖男生175cm，160斤，属于偏胖。这种情况可以用标准体重计算公式进行评估。如果是男性，可以用身高cm-105得出标准公斤体重，此时身高175cm计算出对应的标准公斤体重为70kg，即140斤。而160斤的人，多出的20斤体重大于标准体重的10%，所以属于偏胖，可以适当减肥来减轻体。

175高160斤减肥到130需要多久怎样做一个月能瘦多少多久量
　　没有找到“175高160斤。减肥到130需要多久”的直接答案，但可以尝试通过以下方法寻求相关信息：计算BMI值：首先可以通过计算BMI值来了。BMI的算法为BMI=体重kg/身高m²。如果BMI值超过24，那么就属于超重或肥胖了。咨询专业人士：可以向医生、营养师或健身教练等专业。

本人男15岁身高175体重160斤请问哪位大神帮我制定一个减肥
　　适合15岁男孩的减肥计划根据你的描述，你目前的体重可能稍微超出理想范围。以下是一个适合青少年的减肥计划，旨在帮助你在保持健康的前提下减轻体重：饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，如油炸食品、甜点和含糖饮料。增加蔬菜、水果和全谷物的比例，这些食物富。

我身高160体重175斤我想在2个月内瘦30斤请好心朋友帮帮我不要
　　从而更好地控制食欲和体重。保持水分：每天饮用足够的水，有助于新陈代谢和排毒。避免压力：压力过大会导致情绪性进食，尽量保持心情放松，可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。请记住，减重应该是一个渐进的过程，每个月减重1-2公斤是比较健康的速度。过于激进的减重可能会。

我体脂是25体重160斤身高175CM那个大侠可以给我做个减肥计划
　　这个身高体重应该在130左右唉··呵呵推荐个减肥方法给你我现在正在断断续续的实施呵呵一起加油啊。我建议你可以减肥药加饮食调节一起，效果会比较快。饮食调节不是说不吃。也不是饿着，更不是单吃水果蔬菜。而是科学的吃。我的方法是：起床，喝杯温开水。我的胃不好.冷的。

想减肥今年高一身高175体重150160请从作息时间和各种习惯下手
　　呃，1。75，150不算太胖，哑铃不要练了，那是力量训练，你应该不想和举重运动员一样又矮又壮吧？想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单，就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说，就是你吃的太多能量摄入太多，而你消耗的太少。多出来的这部份能量，就转化成脂肪储存在你。

我才14岁身高160cm就已经有110斤了我想在一个月之内瘦15斤
　　1一个月减多少多少的想法你还是抛弃吧！越想快，越慢！这是真理！214岁的女孩160cm，体重大概95斤110斤；男孩160cm，体重大概110120斤；你根本不重。而且儿童的身高体重是很难评估的，因为每个孩子生长速度不一样，可能你16岁时就到175cm了，或者一直到20岁才165cm，等到那时才能。