困的时候喝咖啡还是喝茶

上课总是很困有什么办法可以防困啊请不要告诉我喝咖啡或喝茶
　　减少风吹日晒等方法可以帮助您防困。喝水如果出现了犯困的症状，可通过多饮水的方式来缓解，能够促进机体的新陈代谢，缓解机体疲乏的情况。犯困的时候涂抹风油精，能够去除困倦，起到提神的效果。慢走或跑步可以通过慢走或者是跑步等方式来缓解。养成良好睡眠习惯建议在日常。

喝茶真的能解决人的困意吗
　　能喝茶能在一定程度上解决人的困意。茶叶中含有2~5%的咖啡碱，而咖啡碱能让大脑神经兴奋和促进心脏机能亢进。适量喝茶，可以提神醒脑。但喝茶不提神，可能跟个人体质有关。部分人喝茶喝多了，对茶的提神作用有了一定的抵抗力。而有些没有喝茶省份的人，中午喝杯茶，整个晚上都。

咖啡喝多了会胖吗为什么我晚上喝完咖啡还是会很困呢
　　一般来说比较浓的咖啡，就是不带伴侣的咖啡是不会发胖的。适当的喝咖啡不仅可以减肥还对身体有好处，前提是适当。关于喝完晚上还困的原因，可能是咖啡不浓。或者说你常年习惯喝咖啡，有了抗体，所以才会不困。其实我晚上喝咖啡也不困的。楼主可以试试喝茶不过晚上还是尽量少喝。

咖啡喝多了会胖吗为什么我晚上喝完咖啡还是会很困呢
　　一般来说比较浓的咖啡，就是不带伴侣的咖啡是不会发胖的。适当的喝咖啡不仅可以减肥还对身体有好处，前提是适当。关于喝完晚上还困的原因，可能是咖啡不浓。或者说你常年习惯喝咖啡，有了抗体，所以才会不困。其实我晚上喝咖啡也不困的。楼主可以试试喝茶不过晚上还是尽量少喝。

什么方法可以防困上课可以不打盹除喝咖啡喝茶要尽量不伤害身体啊
　　早晚起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些润滑剂；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。吃防困食物一些食物具有提神醒脑的作用，如辣椒、香草、柠檬汁、苦丁茶等。这些食物可以通过气味或食用方法刺激感官，帮助驱赶。

上班总困怎么办啊喝咖啡的话是不是晚上就会睡不着了
　　上班总困可以通过以下方法缓解：保证充足睡眠：每天至少7-8小时的睡眠，有助于恢复精力，提高白天的工作效率。合理饮食：避免高糖分食物，它。建议控制咖啡摄入量，并尝试其他提神方式，如喝茶或吃一些含天然咖啡因的食物如巧克力。请记住，如果持续感到极度疲劳，这可能是身体健康。

咖啡喝多了会胖吗为什么我晚上喝完咖啡还是会很困呢
　　一般来说比较浓的咖啡，就是不带伴侣的咖啡是不会发胖的。适当的喝咖啡不仅可以减肥还对身体有好处，前提是适当。关于喝完晚上还困的原因，可能是咖啡不浓。或者说你常年习惯喝咖啡，有了抗体，所以才会不困。其实我晚上喝咖啡也不困的。楼主可以试试喝茶不过晚上还是尽量少喝。

不是说睡觉前喝茶会睡不着吗为什么我喝了反而越来越困啊
　　您提到的情况可能涉及几个不同的因素。以下是基于您提供的信息和搜索结果的一些分析：个体差异：每个人的身体反应和对咖啡因的敏感度不同。有些人可能对茶中的咖啡碱特别敏感，即使在晚上饮用也会感到兴奋，难以入睡。然而，如果您发现自己在晚上喝茶后感到困倦，这可能意味着。

总是提不起精神总是困困的但是又不敢喝茶喝咖啡之类的提神因为我
　　人是越睡越困的，你试着不要睡那么久，然后空闲的时候找一些开心的事情做，出去走走看看，运动运动，让自己动起来，不要老是觉得自己很累，其实你休息的够久了，起来走走，对身体也好。不想动肯定是有点懒。。克服一下。。去走走路跑跑步什么的，会好很多。让自己开心起来！

2012年我就要参加高考了现在上课就是困想通过喝咖啡喝茶调调
　　看着心酸，高三的日子不是人过的。不要强求，努力了就好！你能有这个想法就说明你已经很很很努力了！你很棒！成绩的好坏已经不是那么重要，尽力了，也就问心无愧了。至少回头是不会发出当时要是好好学就好了的感叹。过分的去透支体能只会是欲速则不达！你的家人，你的朋友，你的老。