汉堡和米饭哪个热量高

一个汉堡的卡路里是多少
　　西式快餐族必备之“热量手册”汉堡包/个248千卡比萨/小份302千卡意大利通心粉/份500千卡意大利宽面条/份510千卡意大利肉酱面/份。千卡锅贴/3个200千卡猪肉烧麦/5个205千卡炒茄子/份30千卡拌黄瓜/份30千卡白米饭/200克220千卡炖牛肉/份434千卡紫菜蛋花汤/份4。

一顿KFC和午饭比起来热量
　　一个汉堡每个大概是300400左右大卡一碗米饭的热量大越在100200左右大卡肉的话要看是什么肉，做法是什么，吃多少了！鱼肉热量是最低的其次是鸭肉和鸡肉！炒、炸、炖就比煮和蒸热量高！具体的肉类热量实在不能明确算出！但是有个参考楼主可以看下煎的肉热量一般是140克440大卡。

螺蛳粉跟汉堡包哪个容易胖
　　汉堡包汉堡包比螺蛳粉更容易让人发胖。汉堡包的热量普遍较高，一般一个汉堡的热量大概在400卡左右，相当于两碗米饭。汉堡包里面含糖高奶油多，这些东西吃了都会发胖。而螺蛳粉的热量虽然也不低，但相对来说，适量食用螺蛳粉不会引起发胖。

吃一个汉堡一袋署条热量是多少
　　健康时报记者根据《中国食物成分表》中的权威数据，用每碗2两的米饭的能量116千卡为标准，发现一个鸡腿汉堡200克的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条115克相当于3碗米饭这样算下来，吃完一份包括一个鸡腿汉堡、一份薯条，摄入的能量就相当于吃下了8碗米饭，热量就有928大。

干饭热量高不
　　干饭即米饭的热量受到多种因素的影响，包括所使用的米种、烹饪方法以及是否与其他高热量食材搭配。一般来说，每100克熟米饭的热量大约在116千卡左右，这个数值相对于其他一些高热量食物来说是比较低的。例如，100克薯条的热量为198大卡，而100克鸡肉汉堡的热量则更高，达到2。

饺子和米饭比起来哪个的热量更大吃了更容易长胖呢
　　你好！同等量的面食热量大于米饭的热量.科学的饮食主要是为了达到身体所需能量热量的均衡射入和吸收.科学的运动主要是为了塑造完美的。例如：汉堡，各种小吃、膨化食品、各种饮料等。坚决不吃高热量的食品：如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列如花生、核桃。

按照红豆减肥法熬的红豆粥的热量和一碗米饭的热量哪个高
　　这个热量食品，是个怎样的热量食品？是个热量高，却营养丰富的两性食物？比如，坚果，黑巧克力代糖的最好还是个热量高，营养有全无的垃圾？比如，催肥专家，薯片，汉堡。。。。嗯。对待热量高，营养丰富的两性食品，我们要象春天一样温暖，因为，我发现，热量高，营养丰富的食品，总是能带。

每天吃汉堡炸鸡腿能长胖吗
　　的原因之一。所以针对个体情况，度身定做的个体化减重策略的制定显得尤为必要。参考资料来源：人民网吃一个汉堡等于白跑半小时人民网一份汉堡等于5碗米饭揭秘食物中隐形的热量

寿司热量高还是饭菜高
　　热量较高的寿司，例如鳗鱼、鱼子、蟹子沙律、吞拿鱼沙律和腐皮寿司等等，吃五、六件已跟吃一个汉堡包的热量相等。若要吃得健康，应选择无。增加对人体有益的肠道内细菌的数量。我们如果饭菜大鱼大肉自然热量高，但是，如果合理搭配荤素，少量牛肉加大米饭，或者鸡胸肉拌蔬菜色拉，。

热量高的早餐有哪些
　　既能提供足够的热量，又能满足味蕾的需求。汉堡：汉堡是一种来自西方国家的快餐，它的主要成分是面包、肉饼、蔬菜和调料。汉堡的热量相对较高，因为它包含了高热量的肉饼和面包。此外，汉堡中的调料和蔬菜也能增加其营养价值。炒面炒饭：炒面和炒饭都是将煮熟的面条或米饭与。