喝咖啡会睡不着真的吗

晚上什么时候喝咖啡才能睡不着
　　12点出时候

喝完咖啡睡不着怎么办但是还是非常爱喝。
　　把咖啡戒掉吧，对身体不好。

喝咖啡喝茶喝了晚上会睡不着么
　　一般睡前三小时喝茶会影响睡眠，建议你在晚上少喝。

喝减肥咖啡心慌手抖睡不着怎么回事
　　咖啡会增加心脏的负担，如果心脏功能较弱的人就会有心悸，心慌的情况发生

上班总困怎么办啊喝咖啡的话是不是晚上就会睡不着了
　　避免过度依赖咖啡因：虽然咖啡因可以暂时提高警觉性，但过量摄入可能导致心跳加速、焦虑等问题，并可能影响晚间睡眠质量。建议控制咖啡摄入量，并尝试其他提神方式，如喝茶或吃一些含天然咖啡因的食物如巧克力。请记住，如果持续感到极度疲劳，这可能是身体健康问题的信号，建议。

喝咖啡想睡觉吃安眠药睡不着。请问专家这是怎么回事
　　你的调整下你的作息时间：上晚班就不要睡职业需求的话，白天再睡。上夜班既然喝咖啡管用就用呗，白天睡不着：可以用药不要担心这个那个，反倒然你睡不着，实在怕的话通知家人到时间叫你，至于噪音你可以买个耳罩减少噪音的干扰。或者听着音乐睡觉，

喝咖啡晚上睡不着怎么办
　　建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡、浓茶等，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。指导意见白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一。

喝咖啡真的能不困吗
　　我也很奇怪的别说喝咖啡了晚上我不喝茶叶水我睡不着啊晕怎么回事为什么都说喝了咖啡或茶水就不困了为什么人和人是不一样的。。。。。。。。。。

喝了咖啡亢奋到早上五点睡不着怎么办
　　咖啡亢奋效今晚用睡觉注意晚7点要喝提神饮料或者茶水明罪受提醒吧

喝了咖啡或茶晚上睡不着怎样才能睡着
　　1喝杯牛奶，要纯的。2泡脚3梳头4看书这样的话，很快就会睡着啦