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　　作用当然是有的，这个服用了主要反映就是口渴，食欲减少，因为它带去了你身体的水分，你只能通过喝水补充食欲减少自然就慢慢变瘦，但一旦停用，反弹的几率也是很大的，所以希望你谨慎选择。

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　　问题分析：建议您首先测算出自己的bmi值，判断胖瘦程度，再决定是否控制体重及具体目标。意见建议：不建议您通过口服减肥药物等方式来控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱、内分泌失调、低血糖等多种症状，影响机体健康。您可以通过科学合理的饮食，如足量的蔬菜、水果和低脂奶制品。

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　　别晚上喝啊，咖啡本身就有提神的效果哦。最好还是午饭前喝一杯，促进消化，效果很不错的。我现在减了17斤了

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　　你好，左旋360减肥咖啡含有巴西特有的黑咖啡和左旋肉碱，这种黑咖啡和左旋肉碱能够很好的燃烧脂肪，从而达到很好的减肥效果。更可贵的一点是它属于膳食减肥，比其他以泻药为主要成分的减肥药更安全。

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　　肥胖是由于你平时的营养比较好，如吃的食物含有脂肪或热量过多，平时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积

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　　减肥的最理想方法是运动与饮食控制，而市面上的所谓减肥产品都是不科学的。

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　　问题分析：最好不要吃减肥药，都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹，甚至比现在更胖意见建议：最佳的减肥办法就是控制饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，不吃零食，少吃高热量食物，适当的做一些简单的有氧运动。可以跳绳，爬楼梯。

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　　健康指导：你好，不建议你服用，建议采取科学合理的减肥方式，可以达到良好的效果。首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、西红柿代替部分饮食；其次要注意锻炼，每天运动30分钟以上，建议慢跑以消耗更多的脂肪。一般一个月既有疗效，建议长期坚持。

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　　指导意见：您好！根据您所说的情况，试过很多办法但是效果都不好，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，三餐要规律。。要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可以跳绳。

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　　这个还不错的啊。A