坐月子吃什么炒菜最好为什么人家说月子里是不能吃蔬菜水果的呢

怀孕6个月吃什么水果最好
　　降火气催乳的水果吃杨桃可降胆固醇及利尿。怕热体质可吃梨子，将其去皮打汁非常好，若感冒咳嗽无痰，可将梨子去心加冰糖炖烂吃。奇异果也有清热利尿之效，并对孕妇催乳很有帮助。香蕉可帮助排便，并让头脑清楚，这些水果都可适量食用。孕妇该怎样吃蔬菜水果蔬菜水果。

孕妇补钙吃什么最好
　　绿灯多食水果也能辅助补钙水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素''这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国Surrey大学最新研究发现''经常吃水果青菜的妇女骨质密度比较高''推论可能和水果中的丰富微量矿物质元素与维生素C有关。Q&；AQ：牛奶补钙什么时候喝效果最好？A：牛。

月子公鸡汤都放什么
　　什么调料月子里炖鸡汤只能放盐和和鸡精，其他调料是不能放的，如果母乳喂养的话，会影响到宝宝吃奶，所以所以其他调料是不能，还可以喝些鲫鱼汤，排骨汤，这些都有利于下奶，平时产妇营养一定要均衡，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如蔬菜可以吃一些，菠菜生菜，豆腐，炒菜的时候一定要。

产后哺乳期能吃味精或鸡精吗
　　哺乳期的产妇也是可以吃的，但是鸡精或是味精里的谷氨酸钠会影响锌的吸收，炒菜时放入过多的鸡精和味精，有可能会通过奶水让宝宝吸收，从而影响宝宝微量元素锌的吸收，影响宝宝的健康发育。哺乳期的产妇在饮食方面要少吃味精和鸡精，饮食要注意清淡，多吃些新鲜的蔬菜，水果不要太。

坐月子不能吃哪些菜呢听说坐月子也要吃得小心所以我想详细了解
　　坐月子的时候不能吃韭菜的，这个会容易回奶的药，多喝一些汤这样身体恢复的快一点

剖腹产后310天吃什么最好什么不能吃
　　炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。3、排气后可进食任何食物，但应遵循先进食流质、半流质食物，接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，。

问问各位大神产后吃什么比较补身子啊又可以快速恢复不发胖的给
　　蔬菜，水果中含有丰富的维生素及矿物质，也应有适当比例.为增加乳汁应多吃流食或半流食.注意个人卫生：产褥期出汗多，应经常洗澡不用盆浴。宝宝吃了容易便秘；3，尽量用麻油炒菜，麻油有削减脂肪的功效，比一般食用油不长脂；4，水果一定不能忘，但是前两周也不能大补，道理和2是一样的。

什么水果生的可以吃熟的可以吃洗了不能吃
　　这也是产后发胖的主要原因排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。1、坐月子三阶段：一排二调三补具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水否则排水。

产后吃不下饭是什么原因
　　化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。◎本站提示：你应去医院做=一=次微量元素检查，以便补充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。妊娠。多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。。

坐月子的30天母乳喂养能不能吃炒菜能的话可不可以例举
　　您好！根据您介绍的情况，可以吃各种炒的蔬菜，也可以适当吃些水果，注意不要太凉就行