莴苣的炒菜做法

莴笋炒豌豆的做法
　　前言春天真是来了，太阳这叫好，我去早市溜达一圈，居然看到有新鲜的豌豆卖，而且一看就不是储存的，外壳非常新鲜很绿的。一打听也不贵3.5一斤，我看到就很想吃，于是买了一斤，又买了一根莴笋，想着家里还有虾仁，一起炒了一定好吃。材料主料：豌豆250g；辅料：油适量、盐适量、虾仁适量。

莴笋炒腊肠最正宗的做法
　　前言家里只有一根莴笋了，只炒莴笋的话有一点少，就和腊肠一起炒了，也算是有荤有素了。材料主料：腊肠1节、莴笋200g；辅料：油适量、盐适量、水淀粉适量、白糖适量莴笋炒腊肠1准备食材2腊肠切片3莴笋去茎切片4锅内烧油5放入腊肠6放入莴笋，炒至莴笋变色7放盐8放白糖炒匀9水淀粉。

莴笋炒木耳的做法
　　前言莴笋可以提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。材料主料：莴笋500g、木耳10g；辅料：油适量、盐适量、蒜适量莴笋炒木耳1莴笋去皮洗净2。

咸莴笋炒鸡蛋的家常做法
　　前言这阵子亲戚送来许多莴笋，一下子吃不了，把它腌制成了咸瓜，搭配鸡蛋一起炒制，特别爽脆、特别下饭，配上一碗小米粥很不错的。材料主料：咸莴笋100g、鸡蛋2个；辅料：油适量、葱适量咸莴笋炒鸡蛋1准备食材2莴笋切细丁3多冲洗几下，挤干水分4鸡蛋炒熟盛出5起油锅把莴笋水分炒干。

炒莴苣的做法瘦肉洋葱炒莴苣怎么做好吃
　　材料主料：瘦肉150g、莴苣1根、洋葱半个；辅料：油适量、盐适量、生姜大蒜适量、米醋适量瘦肉洋葱炒莴苣1瘦肉洗净，切成小块2洋葱，洗净，切成小块3莴苣去皮，切成薄片4热锅起油，倒入瘦肉，爆炒至8分熟，盛出备用5另起油锅，爆炒莴苣断生，6倒入炒好的瘦肉，倒入洋葱7洒入食。

洋葱炒莴笋头的做法
　　莴笋炒洋葱1.把洋葱洗净切好.2..莴笋去皮切丝.3.把洋葱倒下去炒下.4.再把莴笋倒下去一起炒.5.加盐.6.加少许的酱油炒熟即可.7.炒好盛出.

莴笋炒白虾最正宗的做法
　　前言海里的小白虾是非常鲜美的，比任何的虾都要好吃多了。我今天做来炒莴笋了，于是莴笋脆翠，白虾鲜鲜，很棒的菜呢。材料主料：莴笋200g、白虾200g；辅料：油适量、盐适量莴笋炒白虾1白虾洗净。2莴笋去皮，洗净。3莴笋切片。4起油锅，炒莴笋。5加入白虾。6加点盐。7加适量的水，炒。

雪菜炒莴笋最正宗的做法
　　前言我们这里把莴笋称为香莴笋，我觉得实在是很有道理的，因为这莴笋真的是蛮香的，特别是炒着吃有特殊的香味，很好吃的。材料主料：莴笋200g；辅料：油适量、雪菜适量雪菜炒莴笋1雪菜准备好。2莴笋去皮，洗净。3锅中放适量的油，炒莴笋。4加入雪菜。5一起翻炒。6最后加点水炒熟。。

莴笋炒胡萝卜的做法
　　前言炒双拼，色泽和味道都很棒，尤其加上白胡椒，更能体现此菜的独特风味！材料主料：莴笋200g、胡萝卜100g；辅料：油适量、盐适量、白胡椒适量、葱姜蒜适量莴笋炒胡萝卜1将胡萝卜、莴笋洗净，切片，备用。2锅中入油，加入葱姜蒜末煸炒，加入胡萝卜翻炒片刻，再加入莴笋翻炒。3出锅前加。

香肠炒莴笋的做法有哪些
　　前言就喜欢吃这样炒的莴笋，莴笋中会有种清香材料主料：莴笋1根、香肠1根；辅料：油适量、盐少许、生抽适量、蒜两瓣香肠炒莴笋11.准备莴笋，把莴笋去皮洗干净备用2把洗干净的莴笋切成片状，把香肠也切成片状备用33.把蒜去皮，洗干净，切成片状备用44.把油倒入锅中烧热，放入香肠，小火。