银耳配什么炒菜好吃

银耳莲子枸杞雪梨煮冰糖有什么功效
　　莲子银耳雪梨汤有养心安神、滋养补虚的功效。清热润肺雪梨含有丰富的B族维生素，有保护心脏的作用，能够减轻疲劳，增强心肌活力，其含有较多的糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，有清热润肺的功效，雪梨含有的配糖体、鞣酸等成分，能化痰止咳，养护咽喉。因此，银耳莲子雪梨。

雪耳莲藕清补羊肉汤怎么做好吃
　　雪耳半朵、红枣10粒；辅料：盐3g雪耳莲藕清补羊肉汤1羊肉焯掉血水，过清水，把羊肉煸炒香备用。2连藕去皮切块3红枣.雪耳洗净，雪耳要泡发，4泡发开，去掉蒂部硬块5所有材料，放水一同加入砂锅中，大火烧开中小火煲一个半小时，煲好就放盐可饮用。6莲藕长在水中，清心莲藕配羊肉喝起来有。

米糕配什么粥吃好
　　将银耳、粳米一起下锅，放入适量水，大火煮沸，改为小火煮约30分钟，加入冰糖，煮至成粥即可出锅。按：银耳含蛋白质。糖类、钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养成分，具有强精补肾、补脑提神、美容健肤、延年益寿的功效。银耳酸性多糖，能提高人体的免疫力，起扶正固本作用，配以补。

银耳茶喝了有什么营养着价值呢
　　再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。功效：适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10％；、碳水化合物65％；、无机盐4％；还含有维生素E，以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、。

求好吃饺子馅的配法
　　这样做的肉馅无论做馅还是做肉丸都很嫩很好吃。饺子馅：青菜猪肉馅：青菜剁碎，和调好的肉馅混合。胡萝卜猪肉馅：胡萝卜刨细丝，和调好的肉。银耳以及其他各种蘑菇，还有海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感，帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜。

红枣银耳米糊的做法红枣银耳米糊怎么做好吃
　　配上其它的饭菜，就可能上桌吃饭了！8.天气越冷越要吃的暖暖的，一杯热呼呼的营养米糊在手，不仅暖手暖胃还能暖心。如果家里有豆浆机，就好好的利用起来吧，不要只用它打豆浆了！小贴士晚上睡前把银耳提前泡发，红枣去核掰碎，这样早上可以直接用豆浆机制作，节省做早餐的时间。大米。

粉丝怎么炒好吃
　　蚂蚁上树·配料：粉丝200g，猪肉馅50克，蒜茸1汤匙15克，高汤或水3汤匙45毫升，豆瓣酱1汤匙15克，香油1/2茶匙3毫升，油1汤匙15毫升，姜。银耳各1/4两约10克，瘦猪肉4两约160克，葱粒1汤匙，汤2杯。1、粉丝、木耳和银耳分别用清水浸透，洗净，木耳切粗条，银耳剪掉较硬的部分。。

银耳可不可以和莲藕同煮
　　银耳莲藕粥下面就给大家说说银耳莲藕粥的做法了，很easy的！大米一杯，锅里放进很多很多的水因为煮的时候很多水分蒸走了，在煮米的时候，就。煮啊煮，一直把米煮开花，这时锅里的水已经跑走很多了，粥就有些粘稠了。尝=一=尝香香的，又爽口！^_^大功告成！配上一个炒菜，就可以尽情享用啦。

绿豆银耳莲子粥配鸡蛋好吗
　　银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃的功效。绿豆：性味甘凉，有清热解毒之功。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下。

银耳煲雪梨有什么功效求大神帮助
　　银耳有滋阴补肾，润肺，降火，生津止咳，强精，强心健脑，提神补血，补气等功能，又是很好的美容品。人们还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用，能促进。2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作。