喝了咖啡睡不着

是不是睡前喝茶和咖啡会睡不着觉啊
　　有的人会，有的人不会，咖啡里面的咖啡因对人有兴奋作用，睡觉前喝是会的，但是有的人不受这个的影响

闻咖啡味会睡不着吗
　　不会的闻跟喝是两个概念咖啡只有喝了才会刺激大脑的兴奋睡不着觉

下午喝了2瓶蓝山咖啡怎么晚上睡不着觉了
　　下午喝了2瓶蓝山咖啡晚上睡不着觉是因为咖啡因的兴奋作用。蓝山咖啡中含有大量的咖啡因，机体在饮用后可兴奋人体的中枢神经系统，加快体内的新陈代谢速度，可以提高注意力，造成精神亢奋现象，从而出现难以入睡的情况。当患者因为喝咖啡而影响睡眠的时候，可以通过加大饮水量、。

喝了咖啡睡不着怎么办
　　你平时最讨厌什么书就去看什么书，看着看着就犯困了

晚上喝了咖啡睡不着怎么办
　　咖啡和浓茶里都含有另人体兴奋的物质，不适宜在晚上入睡前2个小时喝，如果只是偶尔晚上失眠的话，可以吃苹果，或者喝牛奶等有效舒缓紧张情绪帮助睡眠的食物，另外在睡觉前也不宜做剧烈运动

闻咖啡味会不会睡不着
　　闻咖啡味的话并不一定能睡不着，只是说喝咖啡有可能是让人精神更加的兴奋，睡不着，但是文的话应该是没有关系。

早上喝减肥咖啡晚上睡不着白天也睡不着
　　您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养。

晚上喝了咖啡会睡不着吗
　　因人而异的。对于大部分不经常喝咖啡的人而言，睡前喝上一杯咖啡是不容易睡着。

不喝咖啡上午撑不住喝完了中午睡不着怎么办很累
　　咖啡主要是咖啡因刺激大脑到达神经末梢极度兴奋所致所以长期喝咖啡对身体不好建议你可以换换不要喝咖啡了试试三勒浆纯植物抗疲劳不影响睡眠哦积劳易成疾累喝三勒浆！！

喝了咖啡之后又犯困又睡不着怎么办
　　这样的东西睡前本身就不宜喝的呀。即使不会影响入睡睡眠质量也不会很好。