喝什么饮料能够起到提神的效果呢

考生提神喝什么好
　　茶和咖啡被认为是使头脑清醒的饮料，法国文学家莫里哀和巴尔扎克都喝了很多咖啡，有的人甚至说咖啡产生名著。咖啡和茶的有效成分是咖啡因，一杯咖啡可含咖啡因100～150毫克，红茶含量比咖啡少些，粗茶更少。有人认为咖啡因可使人保持头脑清醒，思维灵活敏捷，联想丰富，脑力劳动。

喝什么饮品最健康
　　饮料，含有电解质和矿物质，可以帮助身体补充水分和营养。茶和咖啡：绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。低脂奶脂肪含量。

很困的时候喝或者吃什么会提神
　　提神的很多，大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到一定提神的作用，经常喝这种对身体不好的，所以少喝咖啡类，提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液，是植物性的提神饮品，不含咖啡因，相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错，还有喝柠檬水也是可以的。。

什么饮料喝了不困
　　蜂蜜饮料：蜂蜜具有较高的营养价值，可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用，还可加强心脏代谢，解除疲劳。茶饮料：茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明。

夏天喝什么泡的水能帮助提神
　　这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应。

脑袋不清醒喝点什么饮料
　　你是大人么？是的话就喝红牛吧，还有往嘴里放点清凉提神的东西

熬夜看球有什么饮料推荐能提神
　　困了喝曜能量啊，功能饮料包装时尚充满激情，而且含有的咖啡因、牛磺酸等成分都是能够提升精力，抗击疲劳的。熬夜看就喝曜能量肯定没问题的

运动健身的时候喝什么功能饮料效果好呢
　　在运动健身期间，选择合适的功能饮料可以帮助补充流失的水分和电解质，同时提供必要的能量。以下是几种适合运动健身时饮用的功能饮料：佳得乐：适合力量爆发性的运动。宝矿力水特：适合耐力训练的时候喝。红牛：最提神醒脑的喝红牛。但里面都含咖啡因，睡前4~5个小时不建议喝哦。

夏天喝什么饮料
　　提神解郁、润肤醒酒等功效，非常适合夏天饮用。柠檬水：柠檬水富含维生素C，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到美白肌肤的作用，同时还能防治心血管疾病。乌龙茶：乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，还能够清除体内的垃圾，提高人体的免疫力，非常适合夏天饮用。金银花茶：金银花茶。

女性喝什么饮料好
　　纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。而一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合。