女性经期适合喝酒或咖啡吗

女生例假期间感冒了喝咖啡和空腹吃水果可以吗
　　经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶，更不宜喝咖啡。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。空腹吃水果。

女生经期不能吃什么呢
　　女性在月经期间子宫会呈现张开的状态，并且伴有经血大量流出的情况，所以是需要注意饮食和生活习惯的。建议你这段时间不要喝咖啡，不要喝。也不要吃寒凉的食物，不要吃冰激凌，不要吃西瓜，苦瓜，冬瓜等都是凉性的，要多喝一些白开水，少吃甜腻辛辣刺激性的食物，更加不要吸烟喝酒了。

经期饮食注意事项
　　避免浓茶：浓茶中含有多种咖啡碱，能够使人处于一种兴奋状态，身体的基础代谢也会出现增加，甚至是会造成痛经的出现，月经出血量和持续的时间也会更多，浓茶中含有的鞣酸还会与身体内的铁元素相结合阻碍身体对铁元素的吸收。避免喝饮料：女性月经期间会流失一些血液，所以铁质也。

月经期间是不是不能喝茶叶水
　　经期应适饮白水宜饮浓茶浓茶含咖啡较高能刺激神经血管容易产痛经、经期延或血同茶鞣酸肠道与食物铁结合发沉淀影响铁质吸收、引起贫血外经期更能饮酒、吸烟、吃刺激性强食物

女性朋友月经期的注意事项有哪些
　　对于女性朋友，每个月都有那么几天，在月经期，如果不注意经期卫生，可能会对身体健康造成影响，女性朋友，在月经期要注意些什么呢？在月经期，要。而饮用浓茶和咖啡会影响人体对铁元素的吸收。所以，月经期尽量避免饮用浓茶和咖啡。在月经期，要避免大量饮酒。因为在月经期，体内的激素。

月经期女性不宜吃哪些食物
　　从而使得月经期间的不适感加重。不容易消化的食物：如炸鸡、肥肉等，以免出现腹胀、食欲不振等症状。含有咖啡因的食物：如咖啡味的面包或。不适合女性朋友在经期食用，尤其是体寒的女性，如果在经期吃螃蟹的话，会加重痛经的症状。酒类：经期不建议喝酒，因为酒类会刺激血管，导致血。

咖啡对女性的危害咖啡带来哪些危害或致女性乳腺癌
　　就不适合喝含有咖啡因的饮料，否则会增加脱水的危机。咖啡因会刺激胃酸分泌，胃酸分泌增加会使人有饥饿，胃空的感觉，而增加食物摄取，对一。4.喝咖啡会减少受孕机率。以每一百次月经周期为单位，不抽烟、不喝酒、不喝咖啡的女性，可能受孕次数是26.9次；不抽烟、至少每天喝一杯咖。

女性经期应禁忌什么注意些什么
　　经期禁忌饮浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中的咖啡因容易刺激产生痛经、经血过多。而且茶中含有的鞣酸还可与铁结合，影响铁的吸收，再加上经期失血，更容易导致缺铁性贫血的发生。五、经期禁忌饮酒：月经期女性的酒精分解酶分泌会减少，此时饮酒不但容易醉，而且为了分解酒精，肝脏负担。

女性经期不宜吃什么
　　女性经期不宜吃的食物包括：乳酪类食物：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等，会破坏镁的吸收，引起痛经。含咖啡因的饮料：如咖啡，会使乳。过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。冷饮：寒性月经病者忌饮。汽水：有不少喜欢喝含气饮。

女生生理期不能吃什么
　　茶和咖啡，女性经期流失大量血液，血液中含有大量的铁元素，故在此期间应多补铁。而茶中含有的鞣酸容易和铁离子结合产生沉淀，影响铁离子的吸收。经期喝咖啡可能会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳。四、酒，酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新。