正常一天可以喝几杯咖啡

咖啡一天最多喝几杯
　　一般最多喝2杯，每杯普通喝咖啡以80100cc为适量。

咖啡豆一天能喝几克
　　每天喝3～5杯咖啡，每杯约200毫升比较合适。每次饮用咖啡不能超过10克含咖啡因0.1克，每天不超过3杯，对于绝大多数的人是有益的。关于喝咖啡的“上瘾”，英国研究发现，经常喝咖啡的确会产生轻度依赖。

咖啡一天喝多少正常
　　一般建议成年人每天饮用400毫克的咖啡。适量的饮用咖啡可以刺激中枢神经，缓解大脑和肌肉的疲劳，而咖啡中含有的亚油酸，可以促进血液循环，有助于降低心脑血管疾病，并且咖啡也可以加速新陈代谢，可以增加热量消耗，对于减脂瘦身有一定的帮助。但如果过量的饮用，容易出现呼吸短促。

正常情况一天不能超过喝几杯咖啡
　　一杯，最好是不要喝咖啡

一天喝多少咖啡
　　一天喝多少咖啡因人而异，取决于个人的健康状况、对咖啡因的敏感度以及每日活动量等因素。以下是根据不同情况的一些建议：一般建议：对于健康成人，美国食品药监局FDA和加拿大健康协会HealthCanada推荐一天不要超过400毫克咖啡因的摄入，这相当于大概4-5杯每杯250毫升。

一天喝几杯咖啡好
　　一天摄入的咖啡因应不超过200g，相当于每天四杯咖啡。咖啡因是一种兴奋剂，大量摄入有可能导致与焦虑相关的一些症状，比如容易紧张，容易出汗，精力不集中。妇女喝多了还会导致骨质丢失。因此适量为好。

咖啡一天喝多少正常
　　健康成年人每天可以喝2～3杯咖啡每杯150毫升，含75毫克咖啡因。关于咖啡的饮用量，目前营养学界和医学界广为接受的推荐是：健康人每天摄入的咖啡因最好控制在210毫克左右，上限是400毫克。过量地饮用咖啡可能出现失眠、胃部不适、心率与呼吸加快等症状。同时，专家建议，喝咖。

巴尔扎克死因此人一天喝几杯咖啡
　　巴尔扎克写作前，总要饮一杯咖啡，慢性咖啡中毒是他的死因之一。他每当写作时。时而大笑，时而悲哭，常常与作品中的人物对话，有时竟和作品中的人物大吵大闹起来。他特别喜欢喝咖啡，每天至少喝上几十杯，终于导致慢性中毒，成为他的死因之一。

巴尔扎克死因此人一天喝几杯咖啡
　　巴尔扎克写作前，总要饮一杯咖啡，慢性咖啡中毒是他的死因之一。他每当写作时。时而大笑，时而悲哭，常常与作品中的人物对话，有时竟和作品中的人物大吵大闹起来。他特别喜欢喝咖啡，每天至少喝上几十杯，终于导致慢性中毒，成为他的死因之一。

一天喝几杯咖啡适宜
　　因人而宜一般一天不超过两杯！中午饭后1个小时内喝，之后再加以步行运动，还可以促进脂肪燃烧，其减肥的作用。